ŚWIATOWY DZIEŃ SERCA z PSS
![[Rozmiar: 29723 bajtów]](images/cwicz2.jpg)
11 – 12 września 2010 r. Stadion im. Kazimierza Deyny w Starogardzie Gd.
Celem imprezy jest propagowanie zdrowego stylu życia, zachęcenia mieszkańców do aktywnego spędzenia czasu.
W ramach imprezy odbędzie się dwudniowy Maraton Fitness, Targi Zdrowia, Turniej Piłki Nożnej, Ulicznej Koszykówki, Turniej Tenisa Ziemnego. Dostępna będzie sztuczna ściana wspinaczkowa na której w tych dniach bilety będą znacznie niższe niż w zwykle.
Patronem są PSS w Starogardzie Gd. - fundator atrakcyjnych nagród!
11 września (sobota) godz. 15.oo – 20.oo
12 września (niedziela) godz. 14.oo – 19.oo
MARATON FITNESS - Miejska Hala Sportowa im. A. Grubby
Zajęcia: Dance aerobic, FitBall, Step, BodySculpt, Gimnastyka50+, marsz nordic walking, siłownia, rajd rowerowy
MARATON FITNESS - program
11.09 sobota
15.30 AEROBIC
17.30 GIMNASTYKA 50+, FITBALL, ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE
12.09 niedziela
14.30 MARSZ NORDIC WALKING, STEP, RAJD ROWEROWY,
17.30 BODY SCULPT
Zajęcia prowadzić będą instruktorzy ze starogardzkiego Clubu Puma jaki i z Trójmiasta
Gość honorowy Mistrzyni Świata Fitness Aleksandra Kobielak.
Ceny biletu Maraton Fitness: 2 treningi 20zł, 3 treningi 25zł, 4 treningi 30zł
TURNIEJ TENISA ZIEMNEGO - korty OSiR - wpisowe 10 zł.
zapisy do 11 września do godz. 9.00
tenis ziemny - regulamin
STREETBALL – koszykówka uliczna - boiska akrylowe OSiR - wpisowe 10 zł. od zespołu
Zespoły 3 osobowe w tym jeden zawodnik obowiązkowo niepełnoletni.
Zgłoszenia zespołów do 8 września 2010 r.
streetball - regulamin -
streetball - zgłoszenie -
streetball - oświadczenie
TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ - boisko ze sztuczną nawierzchnią OSiR - wpisowe 20 zł. od zespołu.
Zgłoszenia zespołów do 8 września 2010 r.
piłka nożna - regulamin -
piłka nożna - zgłoszenie -
piłka nożna - oświadczenie
ŚCIANA WSPINACZKOWA - bilety ulgowe 3 zł i 5 zł.
TARGI ZDROWIA - badania: cukru, cholesterolu, ciśnienia krwi,
konsultacje kardiologów, konsultacje dietetyków
Konsultacji dietetycznych udzielać będą specjaliści z Poradni Dietetycznej MÓJ DIETETYK
W ramach konsultacji:
- pomiary składu ciała (zawartość tkanki tłuszczowej, wody, masy kostno-mięśniowej)
- obliczanie zakresu prawidłowej masy ciała
- ustalenie podstawowej przemiany materii i zapotrzebowania energetycznego danej osoby
- udzielanie wskazówek żywieniowych wszystkim zainteresowanym na podstawie analizy 24godzinnego wywiadu żywieniowego odnosząc się do piramidy zdrowego żywienia
TARGI ZDROWEJ ŻYWNOŚCI
POKAZY: kombat kalaki, kick-boxing, akrobatyki sportowej
Informacje tel. 0585622120
e-mail osir@osir.com.pl